Η προστατίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στον προστάτη αδένα. Συνοδεύεται από αίσθημα καύσου και επώδυνες αισθήσεις στην ουρήθρα, αυξημένη κόπωση και διαταραχές ύπνου.
Εάν αντιμετωπίζετε τις πρώτες εκδηλώσεις προστατίτιδας, αλλά δεν έχετε ακόμη την ευκαιρία να δείτε έναν γιατρό, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία στο σπίτι. Οι αλλαγές στη ρουτίνα, οι απλές ασκήσεις και οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της προστατίτιδας ή ακόμη και στην πλήρη θεραπεία της νόσου.
Θεραπεία της προστατίτιδας στο σπίτι
Η θεραπεία της προστατίτιδας στο σπίτι ξεκινά με αλλαγή τρόπου ζωής. Αυτές οι συστάσεις δίνονται σε κάθε ασθενή που έχει διαγνωστεί με προστατίτιδα. Εάν παρατηρήσετε τα πρώτα συμπτώματα προστατίτιδας, δώστε προσοχή στους ακόλουθους παράγοντες:
- Υγιής ύπνος 8-10 ώρες την ημέρα. Με την προστατίτιδα, ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός. Ενώ κοιμάστε, το σώμα αντιμετωπίζει την προστατίτιδα, προσπαθώντας να εξαλείψει τη φλεγμονή από μόνο του. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η παθητική θεραπεία της προστατίτιδας είναι αρκετές φορές πιο έντονη από ό,τι κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης. Το κύριο πρόβλημα που χαρακτηρίζει την προστατίτιδα είναι η διαταραχή του ύπνου. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να αποκοιμηθεί το βράδυ και ενοχλείται από φαγούρα και κάψιμο. Προσπαθήστε να μειώσετε την επίδραση εξωγενών παραγόντων, ώστε η φύση να πάρει τον δρόμο της και να αποκοιμηθείτε ανεξάρτητα από την προστατίτιδα. Κοιμηθείτε με φρέσκα σεντόνια, αερίστε το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο και πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας: εάν έχετε προστατίτιδα, σταματήστε να εργάζεστε με τον υπολογιστή, να χρησιμοποιείτε smartphone ή άλλα gadget με λαμπερή οθόνη τουλάχιστον μιάμιση ώρα πριν πάτε για ύπνο. Το φως από αυτές τις συσκευές είναι πιο φωτεινό από το φωτισμό του δωματίου. Σηματοδοτεί στον εγκέφαλο ότι η ώρα της εγρήγορσης δεν έχει περάσει ακόμα. Σε συνδυασμό με τα δυσάρεστα συμπτώματα της προστατίτιδας, αυτό οδηγεί σε αϋπνία.
- Διόρθωση διατροφής. Μια άλλη εκδήλωση της προστατίτιδας είναι η πολλαπλή αύξηση της ευαισθησίας της ουρήθρας, που συμπιέζεται από τον φλεγμονώδη αδένα του προστάτη. Η τροφή επηρεάζει άμεσα τη σύνθεση του υγρού που απεκκρίνεται. Τα καυτά, λιπαρά, πικάντικα φαγητά συχνά οδηγούν σε οδυνηρές αισθήσεις. Εάν έχετε προστατίτιδα, θα πρέπει να αποφύγετε προσωρινά το λιπαρό χοιρινό, το γρήγορο φαγητό, το παραδοσιακό κινέζικο φαγητό και άλλα φαγητά με «δυνατές» γεύσεις. Συχνά, η προστατίτιδα δεν υποχωρεί από μόνη της με θετικό ιατρικό ιστορικό ακριβώς λόγω της διατροφής του ασθενούς. Εγκαταλείψτε τα βαριά τρόφιμα, τρώτε περισσότερα χόρτα και ψάρια: ήδη 2-3 ημέρες μετά την αλλαγή του διατροφικού προγράμματος, παρατηρείται μείωση των εκδηλώσεων προστατίτιδας στα 2/3 των ασθενών.
- Πλήρης ξεκούραση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης εβδομάδας. Πολύ συχνά, η προστατίτιδα αναπτύσσεται σε άνδρες που αναγκάζονται να κάνουν καθιστική ζωή. Η εργασία γραφείου περιορίζει την κίνηση και δεν παρέχει επαρκή προληπτική πίεση στο σώμα. Εάν έχετε προστατίτιδα, μην περιμένετε να πάτε στο γυμναστήριο το Σαββατοκύριακο. Πρώτον, η προστατίτιδα αποκλείει σε κάθε περίπτωση τα ξαφνικά φορτία. Δεύτερον, η ανάπτυξη της προστατίτιδας δεν σταματά μέχρι το Σαββατοκύριακο. Θα πρέπει να ξεκουραστείτε από μια καθιστή θέση στο σπίτι. Οι καθημερινές βόλτες και τα σετ ειδικών ασκήσεων για την προστατίτιδα έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση των πυελικών μυών, την αποκατάσταση του τόνου και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Εάν η προστατίτιδα βρίσκεται στα αρχικά στάδια, η τακτική δραστηριότητα θα αντικαταστήσει τη φαρμακευτική αγωγή.
Ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα θεραπείας στο σπίτι περιλαμβάνει επίσης βοηθήματα για την ομαλοποίηση των διεργασιών στον φλεγμονώδη προστάτη. Μία από τις απλούστερες συμβουλές για την προστατίτιδα, που συμπίπτει με τις συστάσεις των γιατρών, είναι η εισαγωγή σπόρων κολοκύθας στη διατροφή.
30-35 σπόροι κολοκύθας προστίθενται στην καθημερινή διατροφή, μοιράζοντας αυτή την ποσότητα σε πολλά γεύματα. Πριν ξεκινήσετε να τρώτε, φάτε μια μερίδα κολοκυθόσπορους και πίνετε άφθονο νερό. Περιέχουν ψευδάργυρο και άλλα χρήσιμα μικροστοιχεία που προάγουν τη φυσική αναγέννηση του ιστού του προστάτη. Για να εξαφανιστεί η προστατίτιδα πιο γρήγορα, οι σπόροι καταναλώνονται ως φάρμακο - σε ξεχωριστή μερίδα, με ένα ή δύο ποτήρια νερό. Όταν αρχίσετε να τρώτε μεσημεριανό γεύμα, ο γαστρικός χυμός θα δράσει πρώτα από όλα σε ένα σωρό σπόρων - μια φυσική πηγή βιταμινών και μετάλλων για την προστατίτιδα. Δεν πρέπει να υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ποσότητα ή να αντικαταστήσετε τα σνακ με κολοκυθόσπορους με τα κύρια γεύματά σας. Η περίσσεια μικροστοιχείων θα απεκκριθεί απλώς στα ούρα.
Η αποτελεσματική θεραπεία για την προστατίτιδα στο σπίτι περιλαμβάνει την κατανάλωση χυμού μαϊντανού. Για την καταπολέμηση της προστατίτιδας, πιείτε 150-200 ml πράσινου χυμού περίπου μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Ο μαϊντανός διεγείρει την όρεξη, έτσι ο χυμός του θα προωθήσει την καλύτερη απορρόφηση των ευεργετικών στοιχείων από τους σπόρους κολοκύθας. Μπορείτε να στύψετε τον χυμό σε ένα κλειστό μπλέντερ ή χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ εμβάπτισης, αλλά σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να στραγγίσετε τον πολτό με γάζα.
Πώς να θεραπεύσετε την προστατίτιδα στο σπίτι
Η πλήρης ανακούφιση από την προστατίτιδα στους άνδρες στο σπίτι περιλαμβάνει την αλλαγή του τρόπου ζωής σας σε συνεχή βάση. Η θεραπεία στο σπίτι φαίνεται σε πολλούς να μην είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική λόγω του γεγονότος ότι μετά τα πρώτα σημάδια βελτίωσης, ο ασθενής συνήθως επιστρέφει στις παλιές του συνήθειες χωρίς ιατρική επίβλεψη. Μία ή δύο εβδομάδες - και η προστατίτιδα επιστρέφει.
Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να τηρείτε τους γενικούς κανόνες μετά την ανάκτηση. Εάν έχετε τάση για προστατίτιδα, μην κάθεστε στο κρύο, μην κουράζεστε, προσπαθήστε να ξεκουράζεστε σωστά κάθε μέρα, αποφύγετε τα βαριά φαγητά. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της επιστροφής της προστατίτιδας στην καθημερινή ζωή.
Εάν η προστατίτιδα σας ενοχλεί αυτή τη στιγμή, δοκιμάστε θεραπείες με βάση το μέλι. Το φυσικό μέλι χωρίς χημικά πρόσθετα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα κατά της προστατίτιδας. Σταματά τις οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες, σκοτώνει τα βακτήρια, καταπραΰνει τους ιστούς και έχει γενική διεγερτική και αναλγητική δράση. Οι θεραπείες με βάση το μέλι μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια στο σπίτι. Βοηθούν να απαλλαγούμε γρήγορα από τα σημάδια της προστατίτιδας, επομένως συχνά συνιστώνται για θεραπεία στο σπίτι ή πρώτες βοήθειες για οξεία προστατίτιδα. Ο μόνος ανασταλτικός παράγοντας είναι η αλλεργία στο μέλι και στα προϊόντα της μέλισσας.
Από το μέλι και τα μελισσοκομικά προϊόντα, μπορείτε να φτιάξετε διάφορες θεραπείες για τη θεραπεία της φλεγμονής στο σπίτι:
- Η πρόπολη είναι ένα φάρμακο για την προστατίτιδα και τις αιμορροΐδες που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Πάρτε 35-40 γραμμάρια καθαρής πρόπολης και μετά διαλύστε σε 300 ml αλκοόλης. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο στο σπίτι, χρησιμοποιήστε καθαρό οινόπνευμα χωρίς ξένες ακαθαρσίες. κρασί, βότκα και άλλα αλκοολούχα ποτά δεν είναι κατάλληλα για θεραπεία. Το προκύπτον μείγμα τίθεται σε φωτιά και εξατμίζεται απαλά μέχρι να παραμείνει το εκχύλισμα. Για γενικούς σκοπούς ενίσχυσης, προστίθεται στα τρόφιμα, αλλά για τη θεραπεία της φλεγμονής του προστάτη, το εκχύλισμα αναμιγνύεται με 2 γραμμάρια βούτυρο κακάο και σχηματίζεται υπόθετο. Το προϊόν ψύχεται, μισή ώρα πριν τον ύπνο, χρησιμοποιείται από το ορθό - εισάγεται προσεκτικά στο ορθό. Το αποτέλεσμα της θεραπείας είναι αισθητό ήδη τις πρώτες 3-5 ημέρες. Η πλήρης πορεία είναι 28-30 ημέρες, επαναλαμβάνεται μετά από ένα μήνα για προληπτικούς σκοπούς.
- Το μέλι στην καθαρή του μορφή χρησιμοποιείται ως θεραπεία με παρόμοιο τρόπο με την πρόπολη: τα κεριά τυλίγονται για καθημερινή χρήση. Αυτή είναι μια από τις αποτελεσματικές μεθόδους ανακούφισης της φλεγμονής: μετά το πρώτο κερί, το κάψιμο και ο κνησμός μειώνονται αισθητά. Χάρη στην απαλή, παχύρρευστη δομή του, το μέλι είναι εύκολο να κυλήσει τα κεριά στο σπίτι. Χρησιμοποιείται για οποιαδήποτε προστατίτιδα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με προχωρημένη φλεγμονή. Τα κεριά τυλίγονται από τη ζύμη σύμφωνα με τη συνταγή: 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι σίκαλης, 2 κουταλιές της σούπας μέλι, ένα αυγό. Το πάχος του ορθικού υπόθετου δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 cm. Για να διασφαλιστεί ότι τα αποτελέσματα της θεραπείας εμφανίζονται πιο γρήγορα, το φάρμακο χρησιμοποιείται το πρωί και το βράδυ.
- Σε περίπτωση οξείας προστατίτιδας, τα υπόθετα δεν είναι πάντα αποτελεσματικά, καθώς ακόμη και ένα μαλακό ξένο σώμα μπορεί να προκαλέσει αυξημένο πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πάρετε 1-2 κουταλιές της σούπας μέλι στο σπίτι πριν από τα γεύματα για έως και 7-10 ημέρες. Αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε το οδυνηρό υπόβαθρο από τη φλεγμονή, που επιβαρύνει ολόκληρο το σώμα. Μετά την πορεία ενδυνάμωσης, η ημερήσια μερίδα μειώνεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού το πρωί με άδειο στομάχι. Η γύρη χρησιμοποιείται ως αποτελεσματική εναλλακτική λύση για θεραπεία στο σπίτι.
- Η νεκρή μέλισσα είναι κατάλληλη για πρώτες βοήθειες κατά τη διάρκεια παροξύνσεων της φλεγμονώδους διαδικασίας ή μακροχρόνιας θεραπείας. Για να απελευθερώσει η ουσία χρήσιμα στοιχεία, χύνεται με 0,5 λίτρα φιλτραρισμένου κρύου νερού. Στη συνέχεια το δοχείο με νερό τοποθετείται στη φωτιά, βράζει και διατηρείται σε χαμηλή φωτιά για έως και δύο ώρες. Αυτό το φάρμακο είναι πιο αποτελεσματικό για τη χρόνια προστατίτιδα. Διατηρείται στο ψυγείο στο σπίτι και λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.
Πρώτες βοήθειες για προστατίτιδα στο σπίτι
Σε περίπτωση οξείας προστατίτιδας, οι άνδρες αντενδείκνυνται να παραμείνουν στο σπίτι χωρίς ιατρική επίβλεψη. Τα μέτρα πρώτων βοηθειών σε αυτή την περίπτωση είναι η κλήση ασθενοφόρου με νοσηλεία ή, ως έσχατη λύση, μια ανεξάρτητη επίσκεψη στο γιατρό.
Δεν θα μπορείτε να περιμένετε την προχωρημένη φλεγμονώδη διαδικασία στο σπίτι. Χωρίς γιατρό, δεν θα μπορείτε να επιλέξετε γρήγορα ένα αντιβιοτικό για να μειώσετε τη φλεγμονή. Επιπλέον, τα φαρμακευτικά προϊόντα που μπορούν και πρέπει να χρησιμοποιούνται στο σπίτι για να βοηθήσουν στη χρόνια προστατίτιδα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οξεία φλεγμονή του προστάτη: θα προκαλέσουν επιπλοκές.
Η αντίθετη κατάσταση συμβαίνει με παρατεταμένες φλεγμονώδεις διεργασίες. Οι άνδρες που πάσχουν από χρόνιες μορφές συνηθίζουν τις εκδηλώσεις φλεγμονής και μαθαίνουν ακόμη και να τις ανέχονται. Ταυτόχρονα, μπορούν και πρέπει να αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά στο σπίτι, χωρίς αντιβιοτικά και άλλα ισχυρά φάρμακα με δυσάρεστες παρενέργειες. Ακολουθούν τρόποι για να κάνετε τη ζωή ενός άνδρα πιο εύκολη όταν υπάρχει μια επιπλοκή:
- Άμεσο μασάζ προστάτη. Στο σπίτι, η θεραπεία του προστάτη με μασάζ παραμένει η καλύτερη μέθοδος για οποιαδήποτε χρόνια μορφή της νόσου. Για τις πρώτες βοήθειες, πρέπει να αποκτήσετε πρόσβαση στον προστάτη μέσω του πρωκτού και στη συνέχεια να κάνετε προσεκτικά κυκλικές κινήσεις, πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη κατεύθυνση. Αυτό μπορεί να το κάνει ένα αγαπημένο πρόσωπο ή ο ίδιος ο άντρας αν χρησιμοποιεί ειδικό μασάζ για το σπίτι.
- Το έμμεσο μασάζ δεν είναι τόσο χρήσιμο όσο μια θεραπεία πρώτων βοηθειών, αλλά έχει θετική επίδραση όταν επαναλαμβάνεται τακτικά. Για να το κάνετε αυτό στο σπίτι, ένας άντρας θα πρέπει να πάρει μια μπάλα του τένις, να την τοποθετήσει σε μια καρέκλα, να καθίσει από πάνω και να την κυλήσει απαλά μπρος-πίσω για έως και 3-5 λεπτά.
- Η πρώτη θεραπεία για τις επιπλοκές της χρόνιας φλεγμονής είναι ένα ζεστό μπάνιο με πευκοβελόνες. Μπορείτε να ετοιμάσετε το βάμμα στο σπίτι ή να αγοράσετε το εκχύλισμα στο φαρμακείο. Μερικές κουταλιές βάμματος προστίθενται σε ένα λουτρό με θερμοκρασία νερού όχι μεγαλύτερη από 37 μοίρες. Οι άνδρες πρέπει να βουτήξουν μέχρι τη μέση τους, αφήνοντας το στήθος τους ανοιχτό. Για θεραπεία, κάντε μπάνιο για 15-20 λεπτά πριν τον ύπνο κάθε μέρα. Ανακουφίζει από τον πόνο και μειώνει την περιοχή της φλεγμονής.
Πώς αλλιώς μπορείτε να πολεμήσετε: αποτελεσματική θεραπεία γρήγορα
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη φλεγμονή του προστάτη στο σπίτι, αλλά θα πρέπει να προετοιμαστείτε για έναν παρατεταμένο αγώνα. Όταν το αποτέλεσμα της θεραπείας γίνει αισθητό, μην σταματήσετε τη διαδικασία. Το σώμα χρειάζεται πολύ χρόνο για να αναρρώσει, ακόμα κι αν παίρνετε αναρρωτική άδεια και χαλαρώνετε στο σπίτι με την οικογένειά σας.
Μία από τις διάσημες συνταγές με γρήγορα αποτελέσματα είναι το βάμμα από φλοιό ασπέν. Φτιάχνεται εύκολα στο σπίτι και είναι κατάλληλο για τη θεραπεία οποιασδήποτε χρόνιας μορφής νόσου. Η μόνη δυσκολία είναι η συλλογή του φλοιού. Η θεραπεία απαιτεί φλοιό πάχους έως 5 mm, που συλλέγεται πριν εμφανιστούν οι πρώτοι οφθαλμοί στα κλαδιά της λεύκας. Ο καλύτερος χρόνος για τη συλλογή είναι το πρώτο μισό του Απριλίου, τότε ο φλοιός μπορεί να στεγνώσει στο σπίτι στο φούρνο και να αποθηκευτεί επ 'αόριστον.
Για να ετοιμάσετε ένα βάμμα για 2-3 μήνες, πάρτε 100 γραμμάρια φλοιού, τρίψτε τον στον τρίφτη ή σε γουδί, μετά ρίξτε το σε ένα βάζο και ρίξτε 200 γραμμάρια βότκα. Κλείστε καλά το δοχείο με ένα καπάκι, αφήστε το να ηρεμήσει για 1-2 ημέρες και μετά πάρτε 10-15 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Για να αποτρέψετε το αλκοόλ να καεί το στομάχι, αραιώστε το προϊόν σε 150 ml ζεστό νερό πριν το πάρετε.